Unsere Ernährungsdienstleistungen
Professionelle Beratung für Ihre Gesundheit – Maßgeschneiderte Ernährungslösungen für jeden Lebensstil und jede individuelle Bedürfnisse
Detailierte Leistungsübersicht
Entdecken Sie unser umfassendes Angebot an professionellen Ernährungsdienstleistungen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
Individuelle Ernährungsberatung
Unsere persönliche Beratung beginnt mit einer umfassenden Anamnese Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten, Gesundheitszustand und Lebensstil. Wir entwickeln gemeinsam mit Ihnen einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, der nicht nur Ihre gesundheitlichen Ziele unterstützt, sondern auch nachhaltig in Ihren Alltag integriert werden kann.
- Detaillierte Nährstoffanalyse und Bedarfsberechnung
- Erstellung eines personalisierten Speiseplans
- Regelmäßige Nachbesprechungen und Anpassungen
Ernährungsplanung & Rezeptentwicklung
Unsere Experten entwickeln für Sie maßgeschneiderte Ernährungspläne und gesunde Rezeptvarianten, die Ihre spezifischen Ziele unterstützen – ob Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung oder gesundheitliche Prävention. Dabei achten wir besonders auf die Balance zwischen Nährstoffdichte und Geschmack.
- Ernährungspläne für verschiedene Ziele und Phasen
- Kreative und alltagstaugliche Rezeptentwicklung
- Meal-Prep Strategien für den Berufsalltag
Gruppenworkshops & Seminare
Lernen Sie in entspannter Gruppenatmosphäre die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung kennen. Unsere Workshops vermitteln praktisches Wissen und bieten Austauschmöglichkeiten mit anderen Teilnehmern, die ähnliche Ziele verfolgen.
- Grundlagen der ausgewogenen Ernährung
- Lebensmittelauswahl und -vorbereitung
- Ernährung bei speziellen gesundheitlichen Themen
- Gemeinschaft und Erfahrungsaustausch
Corporate Health Programme
Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter mit unseren maßgeschneiderten Betriebsgesundheitsprogrammen. Von Ernährungsworkshops bis zu individueller Beratung – wir helfen Ihnen dabei, eine gesundheitsbewusste Unternehmenskultur zu etablieren.
- Betriebliche Gesundheitsförderung
- Optimierung der Betriebsverpflegung
- Messbare Erfolge durch Gesundheits-Coaching
Wer profitiert von unseren Services
Unsere Ernährungsdienstleistungen richten sich an verschiedene Zielgruppen, die alle das gemeinsame Ziel einer optimierten Gesundheit und Lebensqualität teilen.
Einzelpersonen
Individuelle Beratung für Personen, die ihre Ernährungsgewohnheiten optimieren, gesundheitliche Probleme angehen oder spezifische Ziele wie Gewichtsreduktion oder Leistungssteigerung erreichen möchten.
- • Personalisierte Ernährungspläne
- • Gesundheitsbezogene Ernährungstherapie
- • Sport- und Leistungsernährung
- • Präventive Gesundheitsförderung
Familien
Familienorientierte Beratung, die alle Generationen berücksichtigt – von der Kinderernährung über die Teenager-Phase bis zu gesunden Ernährungsgewohnheiten für Eltern und Großeltern.
- • Kinderernährung und -entwicklung
- • Familienkochkurse
- • Allergien und Unverträglichkeiten
- • Wochenplanung für den Familienalltag
Unternehmen
Betriebliche Gesundheitsförderung durch strategische Ernährungsprogramme, die das Wohlbefinden der Mitarbeiter steigern und gleichzeitig die Produktivität des Unternehmens fördern.
- • Maßgeschneiderte Gesundheitsprogramme
- • Betriebsverpflegungs-Optimierung
- • Regelmäßige Gesundheitsworkshops
- • Erfolgsmessung und Reporting
Sportler
Leistungsoptimierung durch gezielte Sporternährung für Freizeit- und Leistungssportler aller Disziplinen, unter Berücksichtigung der spezifischen Trainings- und Wettkampfanforderungen.
- • Sporternährung und Nährstoffbedarf
- • Optimierung der Regeneration
- • Wettkampfvorbereitung
- • Supplementierung und Timing
Warum ErnährungsBeratung Deutschland?
Mit über 10 Jahren Erfahrung in der Ernährungsberatung stehen wir für wissenschaftlich fundierte, praxisorientierte und nachhaltige Lösungen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
Zertifizierte Experten
Unsere Ernährungsberater sind alle zertifiziert und bilden sich regelmäßig fort, um Ihnen stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu bieten.
Individuelle Betreuung
Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb entwickeln wir für Sie persönliche Lösungen, die zu Ihrem Lebensstil und Ihren Zielen passen.
Messbare Erfolge
Durch regelmäßige Nachkontrollen und Anpassungen stellen wir sicher, dass Sie Ihre Gesundheitsziele nachhaltig erreichen.
Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um unsere Ernährungsdienstleistungen und den Ablauf einer Beratung.
Die Erstberatung dauert etwa 60-90 Minuten und beginnt mit einem ausführlichen Gespräch über Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten, Gesundheitszustand und Ziele. Anschließend erstellen wir gemeinsam einen individuellen Maßnahmenplan und besprechen die ersten Umsetzungsschritte. Sie erhalten bereits nach der ersten Sitzung konkrete Empfehlungen und Tipps für Ihren Alltag.
Viele gesetzliche Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten für Ernährungsberatung, insbesondere bei medizinischen Indikationen wie Diabetes, Adipositas oder Herzerkrankungen. Die Erstberatung ist bei den meisten Kassen erstattungsfähig. Wir informieren Sie gerne über die Möglichkeiten und unterstützen Sie bei der Antragstellung für eine Kostenübernahme.
Die Dauer hängt von Ihren individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Für eine grundlegende Umstellung genügen meist 3-5 Termine über einen Zeitraum von 2-3 Monaten. Bei komplexeren gesundheitlichen Themen oder längerfristigen Zielen empfehlen wir eine begleitende Betreuung über 6-12 Monate. Wir besprechen den optimalen Zeitplan in der Erstberatung mit Ihnen.
Ja, wir bieten auch professionelle Online-Beratungen über sichere Videokonferenz-Plattformen an. Diese sind genauso umfassend wie Präsenztermine und ermöglichen Ihnen die Beratung bequem von zu Hause aus. Online-Beratungen sind besonders beliebt für Nachbesprechungen, allgemeine Fragen oder wenn Sie keine Möglichkeit haben, zu uns zu kommen.
Kontaktieren Sie uns
Bereit für den ersten Schritt zu Ihrer optimalen Ernährung? Vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin – wir freuen uns auf Sie!
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+49 (0)30 8872-6543Öffnungszeiten
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